为缓解疫情常态化带来的紧张气氛，减轻期末复习月的学业压力，丰富学生课余生活，2020级通信工程专业全体同学在辅导员唐玉杰老师的组织下，分批有序开展了共5期心理健康教育月系列活动——“音你心动”团体辅导，通过不同主题的音乐形式，打开学生心扉，畅谈青春理想。

暖场环节，由驻唱学生、专业大班长王敬德同学，带来每期主题活动的相关歌曲，为活动开场渲染气氛。紧接着是趣味游戏环节，大家分组成队，通过“大boss与小boss”“五毛一块”“神枪手”“老鹰捉小鸡”等互动游戏，增加对彼此的了解，调动活动气氛。临近期末，唐玉杰老师特别设置了“压力气球”环节，同学们将自己的烦心事写在纸条上，装进气球里，再将装有“烦恼”的气球扔出并用力踩破，极大释放了大家的心理压力。最后是音乐大合唱环节，大家围坐一圈，唱响同一首歌，此外还有同学主动带来独唱、对唱，将活动气氛一次次推向高潮。活动结束，辅导员唐玉杰老师为游戏参与同学分发活动纪念品。

此次以音乐为形式的团体辅导独特而有意义，不仅增进了同学们之间的友谊，也让大家在音乐中缓解了由于疫情带来的负面情绪，引导同学们及时调整心态，以积极向上的精神面貌迎接期末考试。

（撰稿：唐玉杰 编辑：丁慧 初审：司艺 审核：苗东林）